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皮膚科的問題跟著你一生該怎辦？只是擦類固醇藥真的可行嗎？曾經癢到睡不好嗎？

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　　夏天到了，別人都在忙著秀身材，你還在絞盡腦汁藏肉嗎？別再用沒時間、沒條件安慰自己，控制不住體重最根本的理由只有一個字：懶！平板支撐、深蹲、跳繩、卷腹……簡單易學的9種室內鍛煉法，不出家門，讓你塑造體形，收獲健康↓↓趕緊動起來，練出完美曲線！ 來源：人民日報微博

（圖片來源網絡）part 01/ / / / 正月，家里親戚離世，母親喪了好幾天。/ 母親也是累了。對于她來說，這段時間的精神打擊是巨大的。/ 兄弟的生病、堂親的過世，我媽說，現在，每次接到電話，心都會抖三抖。/ 親戚是我們當地局辦的領導，飛行員轉業安排到地方，曾經也是風頭無兩。/ 前段日子，忽然頭疼，去醫院檢查，已然不行了。然后醫院躺了一陣子，正月里過世。/ 母親說：你表姐啊，這整整一個月沒有回家。老父親住院在十樓病房，老母親一激動高血壓犯了，得了小中風，醫生說腦萎縮了，住在十二樓病房。/ 這一整個月，10樓跑完，跑12樓，兩夫妻都沒有回過家，天天住醫院。/ 我說，沒回過家？/ 她說，“沒有。哪有時間回家。我看到也是嚇了一跳，整個人憔悴得不行。/ 你看，以前她是不是還挺洋氣的，老公也是高大威猛，現在看到的時候，終歸和年輕時候不一樣了。不過他們兩個關系，還是非常非常好。真是難得。“/ 母親說完，轉口說了一句：/ “我經常在想，以后我跟你爸老了，你是不是也和他們一樣。”/ 老陳表決心比誰都快，立刻說：媽，這個都是我們應該的。/ 母親滿意地笑了笑。/ 看到母親這樣，心情總是有點沉重。公公婆婆才60不到，但我的父母已經快70歲了。/ 出門后，老陳安慰我：你有沒有發現，其實中年夫妻都是相通的。到了最后，不是愛情，而是親情。一路陪伴著，一路走。/ 所以我們也是？我問他。/ 他點點頭。/ part 02/ / / / / 人到中年，上有老下有小，好像什么都離不開自己，但自己卻不能倒下。/ 那句說爛了的中年話術，其實都是真的。/ 經常有人問我：你跟老陳為什么會結婚？你們很相愛嗎？/ 我說，不是。我們甚至于沒有非常浪漫的情話，結婚也沒有求婚。但我覺得，他興許能跟我成為親人。/ 我說，我給你說一個故事吧。/ 很久很久以前，我還剛剛工作，每個月賺著1080元的工資，公務員第一年實習工資只有這些，盡管沒有人相信。/ 別人問我：一個月賺多少？/ 我說，1080。/ 那些來相親的男人，或者是以前的同學，不是去我工作的地方找熟人問，我是不是正式編制，要不然就是打聽我以后一年的工資有多少。/ 只有老陳沒有。他說：錢少點，日子也能過；錢多一點，也是過日子。/ 有些男人窮追猛打地撥通我的電話、在QQ上說：我見到你，很喜歡你，你嫁給我吧。/ 我說：然后呢？/ 我不否認其中也有人愛過我。/ 但只有老陳，是真正地，不止愛情的，只想跟我過日子。/ 前幾年，我辭職的時候，家里雞飛狗跳了一陣。我爸媽給老陳打電話，讓他一定要把我勸住，甚至給他出餿主意，比如告訴我，如果你辭職，我就跟你離婚。/ 老陳說：“不啊。我支持她。我又不是因為她是公務員，才跟她在一起的。”/ 去年過年，我奶奶住醫院，每個早晨，他都開車載我去醫院探望。我說，你可以多睡一會。他說，你都起床了，我怎么能好意思再賴床呢！/ 再后來，我媽腿不好，關節的半月板變形，老陳在網上找支架，說讓我媽綁上。/ 我們在杭州換房的時候，老陳會選離地鐵口近的樓盤看。他說：你這人家庭觀念重的很，得離紹興地鐵換乘最快的地方，不然你回家，會不方便。/ 我們這樣的異地夫妻，或許真的是：愛情會斷，但親情卻很難斷。/ 對于中年夫妻來說，穩定的關系，真的不是愛情，而是親情。part 03/ / / / 夫妻之間，年輕的時候是愛情的聯合體，中年的時候是親情的結合體。/ 前些日子，我找中學朋友去談工作，順便扯了扯家長里短的事。/ 我驚詫于她婚姻的選擇。/ 雖然她也胖了20斤，但依然不變的是好看。她是許多男生心里“那些年追過的女孩”。/ 她說，我跟老公在一起，最重要的是“合得來”三個字。兩個人最終在一起，是要去面對所有的好與不好，而不是情情愛愛。/ 他們擁有一個工廠，每兩個月去全國各地看市場談業務。/ “我不需要做太多的事。主角是他，但我不去的話，他就會無聊，影響他的順利和順心。/ 只有我去，他不去的話，我也沒這個能力。”/ 我們都沒有太大的理想，我們都不想再換大房子，我們甚至沒有什么大要求，但是那又怎樣？/ 她說的特別理直氣壯，但至始至終，都沒有說愛。/ 我說，你看，這就是我們中年婦女啊。終于愛不動了，只想最輕松的方式跟對方。相處不累，最好。/ 她說，沒錯，不過是人生常態而已。/ part 04/ / / / 王安憶在《長恨歌》中有一句話：“我們要的東西似乎有了，卻不是原來以為的東西；我們都不知道要什么了，只知道不要什么；我們越知道不要什么，就越不知道要什么。”/ 渾渾噩噩是一天，明明白白也是一天。人這一生，想要活得明白實在太難了。/ 但有一句話是真的：愛情越來越不是必需品的時候，我們才算是正式地成熟了。/ 人到中年的婚姻，愛情少一點，親情多一點。/ 讓穩定成為你的鎧甲，或許才是你幸福真正的起點。

//2? 藥 方 如 下 龍眼肉 15 克 黃芪 15 克 人參 15 克 酸棗仁 15 克 白術 15 克 茯芩 15 克 ? 當歸 10 克 遠志 10 克 木香 5 克 甘草 5 克 生姜 5 克 大棗 10 克 【人參不好找時可改黨參】 療 效 不管你的鼾聲有多么嚴重，你只要服上一二劑湯藥，鼾聲就會 煙消云散，歸脾湯治療鼾聲是一絕！ 歸脾湯是治療氣虛和血虛的名方，和十全大補湯齊名。

-01-在兩個人的感情世界里，女人總是更愛表達的那一個，她不懂得隱藏自己的感情，不開心了會向男人傾訴，想要男人答應自己一件事情，她會撒嬌，在想念男人的時候，也會毫不猶豫的對男人說“我想你”。都說女人矜持害羞，其實在愛人的面前，所有的女人都會變得勇敢和直接。那么，如何回應女人的深情，成了考驗男人的一大難題。相信大多數的男人，都覺得愛情是由一件一件小事里做出來的，而不是一句有一句情話里說出來的。所以很多男人，在回復女人的信息時，都會顯得很木訥，笨笨的讓女人失望。其實男人應該多了解女人一點，當你知道女人想要的是什么時，你就能說出讓男人愛聽的情話。-02-相愛的兩個人之間，會有很多甜言蜜語，兩個人似乎總是有說不完的話，聊不完的天，不管什么時候，都想要和對方在一起，獲得對方的關注。在傷心難過的時候有愛人安慰自己，在開心幸福的時候有愛人陪自己笑，這可能就是愛情最美好的樣子。女人往往更喜歡用語言表達自己的感情，這個時候男人的回復會對兩個人之間的感情起著很大的影響。男人要懂得一些和女人相處的小技巧，特別是在聊天的回復方面。你要知道，女人說“我想你”時，回復“我也想你”的，都是笨男人。女人說“我想你”時，男人應該立即回復女人“你怎么了”女人說“我想你”的時候，很多時候是在她遇到了棘手的事情以后，自己無法解決，這個時候，她會懷念男人在自己身邊的日子。在這種情況下，回復“我也想你”的都是笨男人，他們沒有多想一想女人為什么說“我想你”。一句“我也想你”，會讓女人覺得男人非常的敷衍和不走心。所以，此時的男人，應該立即回復女人“你怎么了”，讓女人看到自己的在乎，看到自己的用心，看到自己對她的的擔憂。女人說“我想你”時，男人應該回復女人“我馬上去找你”女人說“我想你”的時候，多半是在女人思念到了一定地步時才會說出口，這個時候，男人若是能來到她的身邊，她會十分的開心。所以，當女人說“我想你”的時候，男人應該回復女人一句“我馬上去找你”，這樣女人可以看到男人的用心，她會付出更多的感情。男人，不管你有多忙，我希望你能夠明白一件事情，若因為忙，而失去了一個愛你的女人，是得不償失的。女人要的很簡單，無非是一個男人的真心相待罷了，若你連陪伴她都做不到，相信她一定會對你極度的失望。女人說“我想你”時，男人應該回復“我一直在等你的消息”女人說“我想你”的時候，回復“我也想你”的男人都是笨男人，此時的男人，應該回復“我一直在等你的消息”。因為這樣一句消息，會讓女人覺得男人一直在關注著自己，看到男人對自己的在乎，這樣女人往往會很感動。女人本就很情緒化，分開太久已經讓她的心里患得患失了，所以，在她想你的時候，明確的告訴她，你一直在等她，你一直都是屬于她的。我想，她高高懸起的心，應該能夠放下了吧。-03-永遠不要小看一句話的作用，可能簡單的一句話就會改變對方對自己的看法，對兩個人日后的交往產生很大的影響。回復女人的消息，不要那么的干癟和木訥，或許你很忙，或許你本就不會說情話，所以，此時的你，真的應該學習一些和女人聊天的小技巧了。在女人對你說“我想你”的時候，不要再回復她“我也想你了”，這只會讓女人生氣。

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