保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：3143598
- 擺脫這裡酸那裡痛
- 促進血液循環
- 緩解手腳冰冷
- 溫度激升
- 提高血流量血流速
產品描述:
其他注意事項:
【金舒毯】護康能量治療衣-長袖(男/黑)
(衣服一經拆封恕不接受退貨)
◆顏色：黑色
◆尺寸：M、L、XL
◆建議消費者穿著對照尺寸表：
M、L、XL
腰圍(吋) 32-36 36-40 40-44
身高(公分) 155-165 166-175 176-185
◆材質：50?絲、42?酯纖維、8?性纖維
◆醫療器材字號核准品名/醫療器材字號：
衣物-金舒毯醫療用衣物(未滅菌)/衛部醫器製壹字第005430號
◆醫療器材藥商名稱：綠能奈米科技有限公司
◆醫療器材製造廠名稱/地址：綠能奈米科技有限公司/新北市三重區重新路五段609巷20號8樓
◆販售藥商名稱/地址/許可執照字號：零捌伍柒國際行銷有限公司/台北市中山區雙城街23巷16號/許可執照字號：北市魏藥販(中)字第6401103326號
◆製造日期/保存期限：詳見外盒包裝◆藥商諮詢專線：0800-55-0857
◆『消費者使用前應詳閱產品說明書』
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